如何克服拖延症？《树洞自救指南》帮你战胜拖延

拖延症困扰着你吗？你总是难以开始工作或学习？《树洞自救指南》为你提供了解决拖延症的有效方法。本书并非空洞的理论讲解，而是通过真实案例和实用技巧，帮助你战胜拖延症，提高效率。

书中介绍了多种克服拖延症的技巧，例如时间管理技巧、目标分解、正念练习等，帮助你更好地规划时间，并专注于任务。


　　(https://www.24xsk.cc/kwx/18/18434/435872.html)


1秒记住24K小说网：www.24xsk.cc。手机版阅读网址：m.24xsk.cc